最近トイレが近い時間帯があります
夜寝る前の時、 早朝に目が覚めた時、どちらかの時もあればどちらも何度もトイレに行く日もあります
夜中にトイレに行って出たら、赤ちゃんがトイレの前まで追ってきてくれていたことがあってびっくりしました
(可愛いと嬉しいと申し訳ない気持ち)
くしゃみで出そうに(漏れそうに？)なることもありますが、
それよりも出したのに残尿感があってもう一度トイレに行き、全部出た気でいてももう一度トイレで出したくなるというのがとても困りました
産後は体がいろいろ変化するのでその一つかなと思いました。
確か産後に助産師さんが骨盤ベルトをすることを勧めていて、骨盤が開いていると尿漏れになる人もいるとおっしゃっていました🤔
私は産後二週間ほど骨盤ベルトをしていましたが、そのあとはしていませんでした。それが原因なのでしょうか
私の持っていた骨盤ベルトはぐるぐる巻きつけるのが意外と大変だった記憶があります
ちょっとお値段はするように感じても、簡単にべりっと着けたり剥がしたりできるのが良かったんだなと感じました。
(助産師さんは皆とこちゃんベルトをおすすめしていました
)
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産後１ヶ月後からできる骨盤体操のチラシをもらっていたので、それも多少した記憶がありますが、長く続けていませんでした
授乳中なのにトイレに行くのが億劫に思えて水分をとらなかった日はやはり不調になりました
私は今からでも骨盤体操を少ししていこうと思います。
産後の行動が原因なら、どうかこれから出産の方は気をつけてもらえたら
